Sức khỏe

TÁO - GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG PHẦN 2

  • Thứ tư, 10:38 07/11/2018 .

    • HẤP THU TỐI ĐA DƯỠNG CHẤT:

    1. ĂN NGUYÊN QUẢ

    Các phần của quả đều có thể ăn được. Táo được bay bán thường được phủ một lớp sáp  để  không bị tác động với ánh sáng và có thể bảo quản trong thòi gian dài , vì vậy cần phải rửa sạch táo rươc khi ăn.

    2. CHỌN TÁO ĐƯỢC TRỒNG THEO PHƯƠNG PHÁP HỮU CƠ

    Để trách hấp thu các chất hóa học đọc hại .

    3. GIỮ NGUYÊN VỎ

    Gọt vỏ sẽ làm mất đi 50% hàm lượng chất xơ, vitamin và chất  sắt có trong quả.

    CHẾ BIẾN

    THỨC UỐNG DÀNH CHO NGƯỜI ĐANG HỒI PHC SỨC KHỎE .

    Ép nước 1 quả táo . nhấp 1-2 muỗng lớn sau mỗi giờ hoặc khi cần thiết .

    TÁO ĐÚC LÒ

    Khoét bỏ lõi quả táo; cho ccas loại hạt ( hạt hạnh nhân , hạt dẻ ...)trái cây khô và 1 ít bột quế vào lõi quả ; nướng táo ở nhiệt đọ trung bình cho đến khi quả mềm .

     

    bài viết liên quan

    Copyright © 2018 Bản quyền thuộc về CONETFOOD - CHUYÊN SỈ ĐỒ ĂN VẶT TẠI TPHCM Thiết kế và phát triển bởi CONET.VN

    Đang online: 6 | Tổng người online: 337,805

    TOP

    0902948035